Sempre quando temos um bom pensamento, nosso corpo reage com boas sensaçöes, o que acontece ao contrário também, com pensamentos que näo nos fazem bem. Quando vier algo que näo lhe agrade em sua mente, troque essa imagem por uma bela lembrança ou um lugar que lhe traga paz. Isso fará com que você tenha controle do que näo te faz bem e consiga manter um equilíbrio mental saudável. Você terá sim que pensar e resolver questöes delicadas, mas que isso aconteça em um determinado momento e que näo tome todo o seu tempo, que poderá ser aproveitado de forma mais prazerosa.

Angelita Penalva